TOP 10 suplementos mais utilizados no Brasil 11/12/2023

Os suplementos são aliados de pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável no Brasil.

Eles oferecem um universo de escolhas que atendem às necessidades exclusivas de cada um. Aqui estão os 10 suplementos que conquistaram o coração dos brasileiros:

Multivitamínicos e Multiminerais: Uma sinfonia nutricional, esses suplementos são a escolha preferida para garantir que seu corpo esteja no auge.

Vitamina D: Sob o sol escasso, a suplementação de vitamina D brilha como uma necessidade para ossos fortes e um sistema imunológico resiliente.

Ômega-3 (Óleo de Peixe): Uma dose de saúde cardiovascular e cerebral, o ômega-3 é a chave para um coração vibrante e uma mente afiada.

Proteína em pó: O segredo dos entusiastas do fitness, com whey protein, caseína e proteína vegetal, para uma recuperação muscular eficiente e ganho de massa magra.

Creatina: O aliado número um dos atletas, impulsionando não apenas o desempenho físico, mas também a força muscular.

Colágeno: A jóia da coroa para uma pele radiante, unhas resistentes e cabelos exuberantes, tudo enquanto cuida das articulações.

Probióticos: Equilibrando a saúde intestinal, esses guerreiros da digestão são a resposta para um ventre saudável.

Glutamina: A escolha dos campeões para uma recuperação muscular rápida e uma imunidade blindada.

Fibras e Psyllium: Elevando a saúde digestiva, esses suplementos são a chave para uma jornada intestinal mais suave.

Suplementos para perda de peso: Aquele empurrãozinho extra, com cafeína, chá verde e outros extratos, para quem busca um estilo de vida mais leve.

Lembre-se, o uso de suplementação deve ser orientada por profissionais da saúde, que ajudarão a adaptar essas escolhas aos seus objetivos individuais.