Compulsão Alimentar 10/01/2019

Compulsão alimentar é uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se alimentar apesar de já estar satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo. Durante o episódio de compulsão a pessoa sente perda de controle.

Causas

Existem alguns problemas que podem favorecer a compulsão alimentar. São eles:

• Dieta realizada de forma errada: após dietas muito rígidas há o risco da pessoa desenvolver a compulsão alimentar. Muitos especialistas afirmam que estas dietas deixam as pessoas deprimidas e privadas de diversos alimentos e que isso aumenta o desejo por comidas que elas não poderiam comer. Além disso, estudos apontam que as dietas muito rígidas levam ao impulso por comer, sentimento de desânimo e incapacidade de parar de comer quando saciado
• Comer por conforto emocional: Estudos apontam que pessoas que comem de forma compulsiva normalmente tem as mudanças emocionais como gatilho
• Estresse: A compulsão alimentar pode ser uma maneira da pessoa lidar com o estresse
• Problemas com a imagem corporal: Pessoas com compulsão alimentar normalmente não gostam de sua aparência. Elas constantemente acham que deveriam comer menos, mesmo que não consigam fazer algo a respeito disso. A consequência da pessoa se sentir constantemente gorda e com medo de ganhar mais peso são constantes tentativas de compensar com dietas malucas, passando fome, tomando medicamentos para emagrecer, entre outros e isso pode levar a problemas ainda piores
• Problemas emocionais mais graves: Casos de compulsão alimentar associados a outras práticas como vomitar após comer ou ingerir laxantes podem estar ligados a traumas no passado como abuso sexual, negligência, entre outros.

Fatores de risco

A compulsão alimentar afeta homens e mulheres de todas as idades. Alguns fatores de risco são:

• A maioria das pessoas começa a comer compulsivamente após um período de dieta;
• A maioria das pessoas tem dificuldade em expressar suas necessidades;
• A maioria das pessoas tem baixa autoestima;
• Estar mais exposto a possíveis comentários externos sobre seu corpo, peso e alimentação, como um atleta de elite.

Sintomas de Compulsão alimentar

Alguns dos sintomas da compulsão alimentar são:

• Comer mais rápido do que o normal;
• Comer quando não está com fome;
• Continuar comendo mesmo quando já está saciado;
• Comer sozinho ou em segredo;
• Sentir-se triste ou culpado por comer demais.