Que chá eu devo tomar ? 26/01/2023

A rotina diária pode desencadear desequilíbrio no organismo e provocar diversos sintomas desconfortantes como ansiedade, estresse, náuseas, falta de sono, inchaços, dores pelo corpo entre outros. Diante desse cenário, muitos buscam por atividades e elementos diversos para equilibrar a rotina sem perder a qualidade de vida e bem-estar.

É importante salientar que os chás naturais são opções saborosas e revigorantes, além de ser acessíveis e eficazes para controlar as emoções e diversos outros sintomas físicos e mentais que provocam incômodos.

Pode-se afirmar que existem chás para todas as ocasiões e desconfortos, tais como:

• Chá-preto - contribui para reduzir os níveis de cortisol, hormônio que causa estresse, ganho de peso, perda de massa magra e lapsos de memória.
• Chá de maracujá ou camomila - melhora o sono e promove efeitos calmantes e relaxantes.
• Chá de hibisco ou gengibre - Possuem ação antioxidante inibindo a deterioração dos tecidos e envelhecimento precoce.

As combinações das ervas, as quais dão origem aos blends de chás, potencializam os benefícios, visto que, através das infusões, as diversas propriedades das folhas e flores são liberadas, otimizando os benefícios ao serem ingeridos. Por exemplo:

• Gengibre, orégano e calêndula - possui ação anti-inflamatória que reduz os sintomas das dores abdominais.
• Equinácea, gengibre, limão e própolis - alivia os sintomas da gripe.
• Camomila, erva-doce, maracujá e erva-cidreira - ameniza a ansiedade e melhora o sono.
• Gengibre, menta, hortelã, limão e eucalipto - alivia o congestionamento nasal, asma e sinusite.
• Cravo, capim-limão, chá-preto e chá-verde - possui ação anti-inflamatória e cicatrizante.
• Ruibarbo, chá de psyllium e sene - age sobre o intestino preso.

Saiba:

Para qualquer tipo de desconforto há um chá que pode aliviar os sintomas!